10 tips til en sundere livsstil i 2011

1.     Smid alt usundt mad og slik, der er tilovers fra julen ud, så det ikke ligger og frister. 2.     I stedet for at have mange nytårsforsæt, så fokusér på ET enkelt. Lav et specifikt, målbart, attraktivt og tidsbestemt mål og læg derefter en konkret plan for hvordan du skridt for skridt når dit mål. […]